健康に良い効果や鎮静効果があると期待して、ハーブティーを愛飲している人はたくさんいます。しかし、特定のハーブティーは薬の吸収に大きな影響を与える可能性があることを理解しておくことが重要です。薬の効力が低下したり、場合によっては毒性が増したりすることがあります。安全で効果的な治療を行うには、こうした潜在的な相互作用に注意することが重要です。
薬物吸収を理解する
薬物の吸収とは、薬物が投与部位から血流に移動するプロセスです。このプロセスは、薬物の特性、投与経路、体内の生理学的要因など、さまざまな要因の影響を受けます。ハーブティーは、いくつかのメカニズムを通じてこのプロセスを妨げる可能性があります。
これらのメカニズムには、胃の pH 値を変化させたり、薬物代謝に関与する酵素の活性に影響を与えたり、薬物自体に結合してその吸収を妨げたりすることが含まれます。したがって、これらの相互作用を理解することは、患者の安全と治療効果にとって非常に重要です。
どのハーブティーが最も大きなリスクをもたらすかを知ることは、潜在的な悪影響を軽減するための第一歩です。/ </p
主なハーブティーとその効果
いくつかのハーブティーは、薬物の吸収に大きな影響を与えることが判明しています。これらのお茶には、さまざまな薬物と相互作用し、生物学的利用能と有効性を変化させる化合物が含まれています。
☕セントジョーンズワートティー
セントジョーンズワートは、抗うつ剤としてよく使われる有名なハーブです。しかし、特定の肝臓酵素、特に CYP3A4 の強力な誘導剤でもあります。この酵素は、避妊薬、抗うつ薬、血液凝固阻止剤など、多くの薬剤の代謝に関与しています。CYP3A4 が誘導されると、薬剤の代謝が速くなり、体内の薬剤濃度が低下し、薬剤が効かなくなる可能性があります。
したがって、処方薬を服用している人は、医療提供者から特に指示がない限り、セントジョンズワートティーを避けるべきです。
☕グレープフルーツティー（間接的に）
伝統的なハーブティーではありませんが、グレープフルーツジュース（理論的にはグレープフルーツの皮から作られたお茶も、一般的ではありませんが）には、フラノクマリンと呼ばれる化合物が含まれています。これらの化合物は、腸内の CYP3A4 酵素を阻害します。セントジョーンズワートとは異なり、グレープフルーツは酵素を阻害し、体内の薬物レベルを上昇させます。これにより、副作用や毒性のリスクが高まります。一般的に影響を受ける薬剤には、スタチン、カルシウムチャネル遮断薬、および特定の抗ヒスタミン薬が含まれます。
グレープフルーツティーは広く消費されているわけではありませんが、特にグレープフルーツを日常的に食事に取り入れている場合は、潜在的な相互作用に注意することが重要です。
☕緑茶
緑茶には強力な抗酸化物質であるカテキンが豊富に含まれています。しかし、これらのカテキンは、特定の薬剤、特に腸内の特定のタンパク質によって輸送される薬剤の吸収を妨げることもあります。いくつかの研究では、緑茶はナドロール（ベータ遮断薬）や特定の化学療法薬などの薬剤の吸収を低下させる可能性があることが示唆されています。この相互作用は、カテキンが薬剤に結合したり、腸壁を介した薬剤の輸送を妨げたりすることが原因であると考えられています。
吸収の変化に敏感な薬を服用している場合は、薬を飲む時間とは別の時間に緑茶を飲むのが最適です。
☕カモミールティー
カモミールティーは、鎮静作用と抗炎症作用があることで知られています。一般的に安全と考えられていますが、カモミールには、軽度の血液凝固抑制作用を持つ化合物であるクマリンが含まれています。ワルファリンなどの抗凝固薬と併用すると、カモミールティーは出血のリスクを高める可能性があります。さらに、カモミールはベンゾジアゼピンや抗ヒスタミン薬などの特定の薬の鎮静作用を高め、過度の眠気を引き起こす可能性があります。
血液凝固阻止剤や鎮静剤を服用している人は、カモミールティーを飲む際には注意が必要です。
☕ジンジャーティー
生姜茶は吐き気や消化不良を和らげるためによく使われます。生姜は血小板凝集に影響を及ぼし、軽度の血液凝固抑制効果があります。一般的には安全ですが、抗凝固薬や抗血小板薬と併用して生姜茶を大量に摂取すると、出血のリスクが増す可能性があります。さらに、生姜は血糖値に影響を与える可能性があるため、糖尿病薬を服用している人は注意して使用する必要があります。
適度な量のショウガ茶の摂取は、一般的にほとんどの人にとって安全であると考えられていますが、血液凝固阻止剤や糖尿病治療薬との潜在的な相互作用に注意することが重要です。
☕甘草根茶
甘草根茶にはグリチルレチン酸が含まれており、血圧上昇、カリウム枯渇、ナトリウム貯留など、いくつかの副作用を引き起こす可能性があります。これらの影響は、降圧剤や利尿剤の作用を妨げる可能性があります。さらに、甘草は特定の薬物の代謝に影響を及ぼし、体内の薬物濃度を高めて毒性を引き起こす可能性があります。
高血圧、心臓病、腎臓疾患のある人は甘草根茶を避けるべきです。
☕エキナセアティー
エキナセアは免疫力を高めるためによく使用されます。しかし、肝臓で代謝される薬と相互作用し、体内の薬のレベルに影響を与える可能性があります。相互作用はセントジョーンズワートほど明確に定義されていませんが、肝臓で処理される他の薬を服用する場合は注意が必要です。
肝臓で代謝される薬を服用しており、定期的にエキナセア茶を飲むことを考えている場合は、医療専門家に相談してください。
リスクの最小化と安全な実践
ハーブティーと薬の相互作用のリスクを最小限に抑えるには、安全な方法を採用し、医療提供者と率直にコミュニケーションをとることが重要です。
- ✓ 医師に伝える:特に処方薬を服用している場合は、服用しているすべてのハーブティーとサプリメントについて必ず医師と薬剤師に伝えてください。
- ✓ 摂取 時間を決める:ハーブティーを飲む場合は、薬と同時に飲まないようにしてください。相互作用の可能性を最小限に抑えるため、お茶を飲んでから薬を飲むまで少なくとも 2 時間の間隔を空けてください。
- ✓ 副作用を監視する:特に薬を服用している場合は、新しいハーブティーを飲み始めた後に異常な副作用や健康状態の変化がないか注意してください。
- ✓ 潜在的な相互作用を調査する:信頼できる情報源を使用して、ハーブティーと薬の潜在的な相互作用を調査します。
- ✓ 評判の良いブランドを選ぶ:純度と正確なラベルを保証するために、評判の良いブランドの高品質のハーブティーを選びましょう。
- ✓ 少量から始めましょう:新しいハーブティーを試すときは、少量から始めて耐性を確認し、副作用がないか監視してください。
ハーブティーの摂取に関する一般的なガイドライン
特定の相互作用に注意することは重要ですが、一般的なガイドラインに従うことで、ハーブティーをより安全に摂取することができます。これらのガイドラインは、専門的な医学的アドバイスに代わるものではありませんが、責任ある使用の基礎となります。
- ✓ 節度が大切です:一見無害に見えるハーブティーでも、適度に摂取する必要があります。過剰摂取は予期せぬ影響を引き起こす可能性があります。
- ✓ 長期使用を避ける:ハーブティーをしばらく休むと、薬の効果を妨げる可能性のある化合物の蓄積を防ぐことができます。
- ✓ 個人的な要因を考慮する:年齢、健康状態、他の薬剤はすべて、ハーブティーの効果に影響を与える可能性があります。
- ✓ 妊娠と授乳:多くのハーブティーは、赤ちゃんへの潜在的なリスクのため、妊娠中や授乳中には推奨されません。
